Sportcenter Koguryo

Over

Bij Sportcenter Koguryo kunt u onder deskundige en gecertificeerde leiding uw persoonlijke doel nastreven. Zo is er b.v. een aerobicszaal, Taekwon-do zaal en fitness ruimte verdeeld over 2 verdiepingen.

In onze kleedkamers (heren en dames gescheiden) vindt u een sauna cabine, koude en warme douches en ruime kledinglockers, waar u allemaal gratis gebruik van kunt maken, evenals ons eigen parkeerterrein!

Aerobics

Het vrijmaken van energie met behulp van zuurstof wordt uitgevoerd door het aerobe energiesysteem. Door belasting van het lichaam en training op grond van aerobe activiteiten verbetert de werking van het lichaam. Wanneer een mens regelmatig traint zal zijn of ...

Lees meer

Crossfit / Boksen / Bootcamp

Crossfit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier en met een hoge intensiteit uitgevoerd. De filosofie achter Crossfit i...

Lees meer

Kettlebell en Yoga-les van 4 April

Posted on 4 april 2020 by Chiel Rombout

https://www.facebook.com/sportcenterkoguryo/videos/206535327315719/ https://www.facebook.com/sportcenterkoguryo/videos/276583246665906/
Lees meer

Online kettlebell les 31 maart

Posted on 31 maart 2020 by Chiel Rombout

https://www.facebook.com/sportcenterkoguryo/videos/150661299604636/
Lees meer

Kettlebell & Yoga zaterdag 10 uur.

Posted on 28 maart 202028 maart 2020 by Chiel Rombout

https://www.facebook.com/sportcenterkoguryo/videos/204564350848400/?xts%5B0%5D=68.ARBYluxRPvSLar0lULWlRuqZOnYl97PTTxft8ssisbSgeUPuvU0gUrA6LKgqWYyMAGKnCuDWe6BdVe4kxzq1299VSmSRpihk0NKPN8VyVgrWW6M1Hk3eRg8fS0dQhaWMV8b_AFPkjs9ymuvmQJzNnmvsisv7GRUILhgDl816XGvRb0TxdCsC7nkbV8DfaYV2pyY0L4_aWbUbs6z_NVD5jn4kCTP6PFyc593PgigQjA-l2L_v8TDpd7u92Z4kz21ZmwGLc5IBcuTuh0d6D4G3BLghhxeYYzQ_DBRyvoVlE4hCYC3257E04z5OHMAO...
Lees meer

Kettlebell les 24-3-2020

Posted on 24 maart 2020 by Chiel Rombout

https://www.facebook.com/sportcenterkoguryo/videos/2251418468495218/
Lees meer

Corona Nieuwsbrief

Posted on 24 maart 202024 maart 2020 by Chiel Rombout

Beste sporters Het kan je niet ontgaan zijn; sinds 16 maart hebben wij – met pijn in ons hart – onze deuren moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke overheidsmaatregel met grote gevolgen voor ons, maar ook voor jou. Juist in een periode dat een gezonde levensstijl en weerstand essentieel is, kunnen wij je daarin niet ondersteunen. Dat spijt ons. We hopen vooral dat iedereen in beweg...
Lees meer