| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Ma | 09.00-10.00 | Tae-Bo/Aerobics | D | Chiel | |||
| 17.00-18.00 | Taekwon-do | Jeugd 1+2 | D | Chiel | |||
| 19.00-20.00 | Cardio Boxing Workout | D/S | Mark | ||||
| 19.00-20.00 | Taekwon-do | Beginners | Jun/sen. | S | Chiel | ||
| 20.00-21.00 | Tae-Bo/Aerobics | Advanced | D | Chiel | |||
| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Di | 08.45-10.00 | Lady-Fit | F/D | Chiel | |||
| 17.15-18.00 | Tkd Kids Program. | 4,5 en 6 jaar | D | Yvonne | |||
| 18.00-19.00 | Taekwon-do | jeugd 3+4 | D | Chiel | |||
| 19.00-20.00 | Taekwon-do | Veteranen | Senioren | D | Jeremy | ||
| 19.00-20.00 | Kettlebell | Training | vanaf 15 jaar | S | Chiel | ||
| 20.15-21.15 | Yoga | Yoga, Mindfulness | D | Mark | |||
| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Wo | 09.00-10.00 | Bootcamp/Crossfit | Buiten | Alle leeftijden | D | Chiel | |
| 17.00-18.00 | Taekwon-do | Jeugd 1+2 | D | Chiel | |||
| 19.00-20.00 | Taekwon-do | Wedstrijd Training |
Junioren/Senioren | D | Chiel | ||
| 20.15-21.15 | Spieren&Conditie | Total Body Workout | D | Mark | |||
| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Do | 08.45-10.00 | Lady-Fit | F/D | Chiel | |||
| 18.00-19.00 | Taekwon-do | Jeugd 3+4 | D | Chiel | |||
| 19.00-20.00 | Taekwon-do | Junioren / Senioren | D | Chiel | |||
| 20.00-21.00 | Bootcamp/Crossfit | S | Chiel | ||||
| 20.00-21.00 | Cardio Boxing Workout | D | Mark | ||||
| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Vr | 18.00-19.00 | Taekwon-do | examentraining | +2e Gup | Jeugd/Junioren/Senioren | D | |
| 19.00-20.00 | Taekwon-do | Wedstrijdtraining | ABCD | Junioren/Senioren A | Chiel/Armin | ||
| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Za | 09.00-10.00 | Yoga | Mindfulness | Alle leeftijden | S | Iwan | |
| 09.00-10.00 | Taekwon-do |
Hoge tuls |
Junioren/senioren | D | Chiel | ||
| 10.00-11.00 | Kettlebell |
Training |
Vanaf 15 jaar | D | Chiel | ||
| Dag | Tijd | Les | Onderdeel | Cat. | Leeftijd | Zaal | Docent |
| Zo | 08.30-12.00 | Fitness | F | ||||
| 09.00-10.15 | Taekwon-do | Jun/sen/veteranen | D | ||||
Openingstijden Fitness 2018 |
|||||||
|
Ma t/m Don |
Ochtend | van 08.00 uur tot 12.00 uur | |||||
| Middag | van 16.00 uur tot 22.00 uur | ||||||
|
Vrijdag |
Ochtend | van 08.00 uur tot 12.00 uur | |||||
| Middag | van 16.00 uur tot 21.00 uur | ||||||
|
Zaterdag |
Ochtend | van 08.00 uur tot 12.00 uur | |||||
| Middag | gesloten | ||||||
|
Zondag |
Ochtend | van 08.00 tot 12.00 uur | |||||
| Middag | gesloten | ||||||