Home / Activiteiten / Lady-Fit

Lady-Fit

Deze les is een combinatie van aerobics en een fitnesscircuit. Als volgt verdeeld: warming-up, circuit en cooldown. Tijdens het circuit worden er spierversterkende oefeningen gedaan voor de buik, billen, benen, rug, borst en armen. Kortom een gevarieerde les.

Kom voor een gratis proefles.

ladyfit

Top